Ana Bekuta je često na meti komentara kada je njen izgled u pitanju. Mnogi tvrde da pevačica izgleda daleko mlađe od svojih 65 godina koje je nedavno napunila. Jednom prilikom otkrila je kako održava svoju formu i koja ishrana je zadužena za njenu vitku liniju u sedmoj deceniji života.
Pre dve godine Ana je imala višak kilograma koji je odlučila da skine, pa je za samo 3 meseca smršala čak 12 kilograma.
"Rešila sam da se uhvatim u koštac sa kilogramima - u najvećoj meri, iz zdravstvenih razloga. Primetila sam da teško dišem, da me kilogrami guše", ispričala je Ana koja je pre dijete imala povišen holesterol i pritisak.
"Radovalo me je to što mi publika nije zamerala višak. A ja nisam patila zbog toga, prosto nisam imala ni vremena da sebe u ogledalu gledam na taj način jer je bilo mnogo posla", rekla je Ana.
Režim ishrane Ane Bekute
Pevačica je imala poseban režim ishrane koji je osmislila Klaudija Ademi, stručnjak za poremećaj u ishrani.
Imala je 5 obroka dnevno - tri glavna i dve užine, jela je striktno na 3 sata. Nije koristila so, a kao začine upotrebljavala je biber i kurkumu, i to uvek zajedno.
Hranu je spremala na maslinovom ulju, a krompirje potpuno izbacila iz ishrane. Takođe, svakog dana je pila bar 1,5 l vode i dosta čaja od rastavića. Konzumirala je mlečne proizvode ali isključivo bez laktoze, zbog alergije.
Doručak joj se uglavnom sastojao od crvenog bobičastog voća, a koristila je i drugo voće ali samo ono sa niskim glikemijskim indeksom (poput kivija) koje smanjuje želju za slatkišima i drži pod kontrolom nivo šećera u krvi.
Poseban dan bio joj je četvrtak (detoks dan), a njega bi započinjala standardnim doručkom dok je do kraja dana jela isključivo lubenicu ili ananas, i to na 3 sata.
"Osećam se jako dobro, zdravo. Krvna slika je nikad bolja, a s obzirom na to da sam se mučila sa holesterolom, sada nemam taj problem, a tabletu za pritisak sam prepolovila", rekla je Ana ranije za medije.
Bekuta aktivno trenira 10 godina, a naglasila je da nakon ove dijete ima energije za sve.
"Mršavost je dostižna. I, evo, ja nisam još mršava, ali idem polako ka tome, ne žurim. Svi znaju da imam 65 godina, a žene u šezdesetim moraju da biraju između zadnjice i lica, to je davno rekla Katrin Danev", poručila je Ana jednom prilikom za Blic Ženu.
BONUS VIDEO:
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka