Put prema dobroj liniji, pogotovo lepom struku, može biti težak i obeshrabrujući proces. Ali, uz pravilnu fizičku aktivnost, pića koja pijete pre spavanja mogu vam pomoći u vašoj borbi.

1. Sok od krastavca

Pre spavanja u sokovnik stavite jedan krastavac, iscedite malo limuna i u par sekundi ćete imati spremno zdravo piće puno antioksidansa s jako malom količinom kalorija. Ako je ukus prejak, slobodno dodajte malo vode, a za pojačani učinak možete i narendati malo đumbira..

Ako ovo pijete svako veče, već nakon mesec dana ćete primetiti stanjivanje struka i smanjenje masnih naslaga oko njega. Osim antioksidansa, krastavci su puni vlakana, minerala i vitamina koji su zaslužni za gubitak težine.

Kliknite OVDE da pročitate koji još sokovi pomažu u mršavljenju!