- Večernja nega tela pomaže koži da zadrži vlagu i mekoću, posebno ako je suva, gruba ili sklona iritacijama.
- Preporučuju se bogatije kreme, losioni i ulja, a za suvu kožu korisni su ši puter, glicerin i hijaluronska kiselina.
- Retinol, vitamin C i peptidi mogu pomoći zrelijoj koži, ali piling i jači aktivni sastojci nisu za svakoga.
Tokom noći organizam prolazi kroz procese obnove, a koža se prilagođava promenama koje prate ciklus spavanja. Zato večernja nega kože tela može da bude važan deo svakodnevne rutine, posebno ako je koža suva, gruba ili sklona iritacijama.
Tokom dana koža je izložena sunčevoj svetlosti, zagađenju i drugim spoljašnjim faktorima koji mogu da naruše njenu zaštitnu barijeru. Odgovarajuća nega pomaže da se nadoknadi izgubljena vlaga i očuva mekoća kože.
Šta podrazumeva noćna nega kože tela?
Hidratacija je jedan od najvažnijih koraka večernje nege. Koža tokom dana, ali i noću, gubi vlagu, pa je važno da joj pružite podršku odgovarajućim proizvodima. Bogatije kreme, losioni i ulja za telo mogu da pomognu u očuvanju vlažnosti i spreče prekomerno isušivanje.
Ako vam je koža suva i zategnuta nakon tuširanja, nanesite hidratantnu kremu dok je još blago vlažna. Na taj način pomažete koži da zadrži vlagu i ostane mekša i glatkija.
Večernja rutina može da bude jednostavna: nežno čišćenje, hidratantni losion ili krema i dodatna nega delova tela koji su posebno skloni isušivanju, poput laktova, kolena i stopala.
Koji sastojci su najbolji za noćnu negu kože?
Izbor proizvoda zavisi od tipa kože i njenih potreba. Ako je koža izrazito suva, korisni mogu da budu preparati sa ši puterom, kakao puterom ili sastojcima koji pomažu u očuvanju zaštitne barijere.
Ulja za telo, poput arganovog i kokosovog, mogu da pomognu u omekšavanju kože i smanjenju gubitka vlage. Ipak, ako imate osetljivu kožu, birajte proizvode bez mirisa i drugih sastojaka koji mogu da izazovu iritaciju.
Za kožu kojoj je potrebna dodatna nega mogu da budu korisni i preparati sa sastojcima koji privlače i zadržavaju vlagu, poput glicerina i hijaluronske kiseline. Važno je da proizvod odgovara vašem tipu kože i da ne izaziva crvenilo, svrab ili peckanje.
Noćna nega kože i prevencija znakova starenja
Pravilna nega pomaže u očuvanju elastičnosti, mekoće i ujednačenog izgleda kože. Određeni aktivni sastojci mogu da doprinesu poboljšanju teksture kože i ublažavanju pojedinih znakova starenja.
Retinol se koristi u preparatima namenjenim nezi kože sa borama i neujednačenom teksturom, dok vitamin C ima antioksidativna svojstva. Peptidi su takođe čest sastojak kozmetičkih proizvoda za negu zrelije kože.
Ipak, više aktivnih sastojaka ne znači automatski i bolju negu. Retinol može da izazove suvoću i iritaciju, pa ga treba uvoditi postepeno i koristiti prema uputstvu proizvoda. Ako ga nanosite na delove tela koji su izloženi suncu, važna je i odgovarajuća zaštita od UV zračenja.
Da li je piling kože tela dobar izbor uveče?
Blagi piling može da pomogne u uklanjanju mrtvih ćelija sa površine kože i poboljša njenu teksturu. Preparati sa AHA kiselinama koriste se za eksfolijaciju, ali nisu pogodni za svakoga, posebno ako je koža osetljiva, nadražena ili oštećena.
Piling ne treba koristiti prečesto niti ga kombinovati sa više jakih aktivnih sastojaka bez potrebe. Ako nakon primene primetite crvenilo, peckanje ili pojačanu suvoću, napravite pauzu i vratite se jednostavnijoj rutini hidratacije.
Za veoma suvu i osetljivu kožu bolji izbor mogu da budu bogatiji balzami i kreme bez mirisa, koji pomažu u obnovi zaštitne barijere i smanjenju gubitka vlage.
Noćna nega kože tela nije samo luksuz
Za negovanu kožu nisu neophodni brojni skupi proizvodi niti komplikovana rutina, piše Fashion. Redovno nanošenje odgovarajuće hidratantne kreme, nežno čišćenje i izbor preparata u skladu sa potrebama kože mogu da naprave značajnu razliku.
Najvažnije je da negu prilagodite svojoj koži i budete dosledni. Ako je koža izrazito suva, uporno se peruta ili je prate svrab i crvenilo, uzrok ne mora da bude samo nedostatak hidratacije, pa je u takvim situacijama dobro potražiti savet dermatologa.
BONUS VIDEO: