#

Voće

ZAŠTO JE DOBRO JESTI LUBENICU: Savršena za dijetu, a evo kako deluje na lepotu

zena jede lubenicu.jpg

KAKO DA IZABERETE SLATKU LUBENICU? Zaboravite na kuckanje, tražite ovu tačku na njoj

poslužite rashlađen…

DA LI SEČETE LUBENICU POGREŠNO? Ovako je higijenski, a sok nigde ne curi

zena sece lubenicu.jpg

U JUNU NI SLUČAJNO NE KUPUJTE OVO VOĆE I POVRĆE! Bacićete novac, a mogu i da naprave haos sa zdravljem

Žena kupuje na pijaci

NAJBRŽI ROLAT SA JAGODAMA: Ako volite čizkejk i markiza torte, ovaj slatkiš ćete obožavati

rolat s jagodama.jpg

3 NAMIRNICE ZA SVE SA VISOKIM PRITISKOM: Jedite ih svaki dan i smanjite rizik od suženja krvnih sudova

ŽIVELA NA SOKU 40 DANA: Za pravoslavni post pila samo ceđeno voće, šta misle lekari o tome?

en ozborn zivela na soku.jpg

Zasucite rukave

ŠTA SE SEJE I SADI U APRILU: Za bogatu letnju baštu punu cveća i sočnih plodova

sadnja 001.jpg

ZRELA ILI ZELENA BANANA, KOJA JE "ZDRAVIJA"? Doktor otkriva u čemu je ključna razlika

Banana

NAJZDRAVIJE NAMIRNICE KOJE TREBA DA JEDETE U 2024: Obaraju holesterol i šećer, daju energiju i skidaju kilograme

zdrava hrana.jpg

KOLIKO VOĆA TREBA JESTI ZIMI I KOJE JE NAJBOLJE: Nutricionista upozorava - jedan deo plodova nipošto ne bacajte

voce nutricionista ana-min.jpg

SMETE DA JEDETE VOĆE I AKO IMATE VISOK ŠEĆER: Jedna caka je glavna da sačuvate zdravlje

Žena jede voće

URADITE OVO I ČEKAJTE SREĆNI SLEDEĆU BERBU: Plod će biti još slađi, a stabla zdrava kao dren

orezivanje voca.jpg

OVO VOĆE JE KRCATO NUTRIJENTIMA: Ima minimum kalorija i za srce je spas

Za šta je dobar paradajz

NAJBOLJE VOĆE ZA MRŠAVLJENJE: Može da zasiti više od kroasana, ali samo ako jedete na ovaj način

voce za dijetu.jpg

SAVET STRUČNJAKA

NAJVEĆA GREŠKA TOKOM GOSPOJINSKOG POSTA: Nutricionistkinja Branka Mirković preporučuje ovu namirnicu za svaki dan

branka mirkovic hrana za post-min.jpg

OVO VOĆE JE U TOP 10 NAJZDRAVIJIH NAMIRNICA: Ima minimum kalorija, skida kilograme, čuva srce - nema za šta nije dobro

Za šta su dobre kupine

4 IDEALNE UŽINE ZA MRŠAVLJENJE: Namirnice koje su čisto zdravlje, a preukusne su - treću svi obožavaju

4 najbolje namirnice za užinu

DIJETA KOJA TOPI KILOGRAME TOKOM MENOPAUZE: Ovakva ishrana je dobra za creva, a smanjuje rizik od srčanih bolesti

Žena, voće

IMA SAMO 74 KALORIJE: Ovo voće je čisto zdravlje - jača imunitet, spušta pritisak, a odlično je i za mršavljenje

Za šta su dobre smokve