- Promene u ustima, poput upaljenog jezika i afti, mogu ukazivati na manjak vitamina B12.
- Nedostatak B12 vodi do anemije, umora i smanjenog čula ukusa, a često je posledica nepravilne ishrane.
- Dijagnoza se postavlja krvnom pretragom, a terapija se najčešće sprovodi injekcijama.
Iako većina ljudi unosi potrebne vitamine i minerale putem ishrane, organizmu ponekad ipak nedostaje određeni nutrijent. U takvim situacijama telo šalje signale, a neki od njih mogu se pojaviti upravo u usnoj šupljini.
Vitamin B12 ima izuzetno važnu ulogu u organizmu jer doprinosi zdravlju krvnih i nervnih ćelija i sprečava razvoj anemije – stanja koje se često manifestuje hroničnim umorom, slabošću i padom energije. Pored trnaca u ekstremitetima i gubitka težine, neki simptomi lako se mogu primetiti u ustima.
Jedan od simptoma može biti upaljen, crven i bolan jezik (glositis). Jezik može promeniti boju i oblik, postati otečen i veoma osetljiv. Površina jezika može izgledati neuobičajeno glatko, jer nestaju sitne kvržice koje sadrže okusne pupoljke.
Drugi znak su afte, bolni čirevi u ustima. Nedostatak vitamina B12 može smanjiti i oset ukusa.
Najčešći uzrok je nepravilna ili nedovoljno raznovrsna ishrana. Namirnice bogate B12 su meso, riba i mlečni proizvodi, pa osobe koje ih retko ili nikako ne jedu imaju veći rizik, piše Klix.ba
Anemija izazvana manjkom B12 najčešće se leči putem injekcija. U slučaju sumnje na nedostatak, preporučuje se konsultacija s doktorom opšte prakse. Krvna pretraga može precizno odrediti nivo vitamina i pomoći u izboru terapije.
BONUS VIDEO: