Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

OČISTITE JETRU ZA 7 DANA: Deluje protiv nadimanja, gasova i teškog umora

Za detoks jetre može biti dovoljna i nedelja dana: evo kako da se oslobodite toksina i vratite zdravlje ovom važnom organu.

  Izvor: Youtube / AMBOSS: Medical Knowledge Distilled

Pandemija korone je na samom kraju, nadamo se svi, ali vi se još osećate umorno, nemate dovoljno energije, čak i ne spavate kako treba? Da li je zaključavanje odnosno nepopularni "lokdaun" ostavio posledice na vaše zdravlje?

Možda će vas zanimati

Ako ste često znali da popijete čašicu viška, tešili se jakom hranom i zatrpavali neraspoloženje slatkišima, moguće je da vam jetra ne funkcioniše baš najbolje.

Ono što treba da vas ohrabri jeste činjenica da je jetra zaista otporan organ i da joj je dovoljno samo malo pažnje pa da ona ponovo uspostavi bolje funkcionisanje.

Unesite promene u svoj stil života i već za nedelju dana ćete primetiti razliku.

Ovaj poveliki organ skriven ispod desne strane rebara neprekidno filtrira krv i odstranjuje toksične materije iz nje. Jetra odraslog čoveka je teška oko 3 kilograma i procenjuje se da je, u svakom trenutku, u njoj oko 13 odsto njegove krvi. Dakle, bez nje, nema života.

Ako joj, uz čitav njen "posao", dodate i višak alkohola, šećera i holesterola, a ne pružite joj san i odmor, dolazi do zadržavanja masti u njoj.

Možda će vas zanimati

Primenite u narednih sedam dana sledeći detoks program: prestanite sa pijenjem alkohola, jedenjem prerađene hrane, izbacite i šećere i žitarice. Uvrstite u svoj jelovnik što više kupusnjača (kupus, kelj, karfiol, brokoli), zelenog povrća, semenki i bobičastog voća.

Sastojci iz ove hrane pomoći će da se jetra sama obnovi i eliminiše toksine.

Možda će vas zanimati

Izvor: Lepa&Srećna

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije