Lepo vreme nas navodi da povedemo računa i o višku kilograma koji su se nakupili proteklih meseci. Osim što je redovna fizička aktivnost nepohodna, da bismo liniju doveli do savršenstva metabolizam možemo da ubrzamo i namirnicama koje unosimo. Ova dva napitka nutricionisti savetuju da pijete ako želite da skinete kilograme i dobijete energiju.
Smuti sa bananom i semenom lana
Sastojci: banana, narandža, 8 badema, 2 kašike semenki lana, 2 sveže smokve, 1/3 šoljice vode Priprema: Stavite sve sastojke u blender i izmiksajte dok smesa ne postane kompaktna. Popijte dok je sveže.
Smuti sa kivijem i lešnikom
Sastojci: 2 kivija, 1 banana,narandža, pola jabuke, kašika lanenih semenki, 8 lešnika.
Priprema: Stavite sve sastojke u blender i izmiksajte dok ne smesa ne postane kompaktna.Popijte dok je sveže.
Izvor: Lepa&Srećna
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka