Današnje stresno vreme, kada smo usmereni na posao i preokupirani svakodnevnim obavezama, preostaje nam malo ili gotovo nimalo slobodnog vremena za sebe, pa se pojavljuje sve više bolesti do kojih dolazi usled pada imuniteta, piše Lepa & srećna. Koliko će vaš organizam biti zahvaćen nekom bolešću i kako će se boriti, prvenstveno zavisi od vašeg imunskog sistema. Dakle, prvi cilj je poraditi na njegovom jačanju i sprečiti bolest. Pritom je najsigurnije da se poslužite moćnim prirodnim proizvodima, čije je blagotvorno dejtvo odavno dokazano.
Ako često patite od prehlade (više od 4-6 puta godišnje) ili verovatnije od obnavljanja hronične bolesti, na primer, bronhitisa ili herpesa na usnama, i brzo se umarate – to je već znak za uzbunu. Alergijske bolesti se takođe smatraju oboljenjem imunskog sistema. Ukoliko želite da obezbedite dobro zdravlje, utoliko je najvažnije da izgradite jak imunski sistem.
PROČITAJTE VIŠE:LEČENJE VOĆEM: 3 top recepta sa šljivama za vaše bolje zdravlje
Da bi vaš organizam bio u stanju da se izbori sa izazivačima bolesti, morate mu stvoriti adekvatne uslove, u vidu raznovrsne ishrane i urednog načina života (dovoljno sna i odmora, što manje stresa, bez duvana i alkohola). Imunitet često slabi usled nedostatka vitamina i minerala. Vitamin C se smatra jednim od najvažnijih za prevenciju oboljenja, kao i za smanjenje oštećenja kada je bolest već nastupila.
Naš imunski sistem je odgovoran za sve bolesti – od obične prehlade, do težih, pa i malignih oboljenja. Iako je način odgovora našeg odbrambenog sistema zapisan u genima, on se prilagođava uslovima u kojima živimo.
Imunitet mora da bude u ravnoteži da bi nas upešno branio od infekcija. Svako narušavanje imuniteta dovodi do narušavanja opšteg zdravstvenog stanja; češće su infekcije, javlja se alergija koja do tada nije postojala, pa čak i maligne bolesti.
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka