Fitnes instruktor i osnivač programa Bootcamp SerbiaMarko Mažar i njegova koleginica, fitnes i joga instruktorka Dunja Kolognat osmislili su jednostavan, a efektan trening koji možete raditi kod kuće ili u prirodi i za koji vam je potreban samo jedan rekvizit: peškir.
Naravno, i dobra volja i motivacija! Uz ovih 5 sjajnih vežbi, željeni rezultat sigurno neće izostati. Trening ne oduzima mnogo vremena a rezultati će biti fantastični!
Ako ste za vreme izolacije dobili koji kilogram viška, vreme je da se pokrenete, dovedete svoje telo u formu i spremno dočekate jesen.
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka