Pogledajte video kako biste pravilno izveli vežbe:
Set asana za jačanje leđa (VIDEO)
Kao oslonac koji nas drži u životu, leđa moramo učiniti fleksibilnim i rasterećenim. Uz ovaj set asana možemo povećati snagu leđa i popraviti držanje.
Kao oslonac koji nas drži u životu, leđa moramo učiniti fleksibilnim i rasterećenim. Uz ovaj set asana možemo povećati snagu leđa i popraviti držanje.
Pogledajte video kako biste pravilno izveli vežbe:
