Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

5 NAMIRNICA KOJE ŠTITE PLUĆA: Treba da ih uzimaju i pušači i nepušači - očistiće vam telo od toksina

Autor Jovana Kos

Ove namirnice deluju kao "čistači" pluća.

 Žena koja jede Izvor: Shutterstock

Važno je znati da, pogotovo ako ste pušač, ali i ako niste, konzumiranjem ovih namirnica ne možete u potpunosti da očistite pluća, ali možete da se barem u određenoj meri oslobodite toksina.

Kukuruz šećerac je namirnica koja sadrži beta-kriptoksantin, za koji se smatra da štiti pluća jer predstavlja snažan antioksidans.

Pročitajte i ovo

Crni i beli luk takođe su dobri čistači pluća jer sadrže svojstva koja imaju brojna pozitivna dejstva na celokupno zdravlje.

 rende beli luk Izvor: Shutterstock

Đumbir je još jedna namirnica koja vam može pomoći, jer je on snažno sredstvo za izbacivanje toksina iz pluća. Možete piti čaj od korena đumbira, a možete i komadić đumbira pojesti uz obrok.

Kopriva je takođe dobar saveznik u čišćenju pluća, jer je puna gvožđa, pa je tako vrlo korisna i kao sredstvo za dezinfekciju pluća i borbu protiv infekcija.

Čaj od borovih iglica tradicionalno se koristi za ispiranje usta i grla, ali može pomoći i u borbi protiv plućnih tegoba.

Izvor: Lepa&Srećna

Možda će vas zanimati

Ovo ne smete propustiti

Komentari 1

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Tea

Slazem se. Takodje znam da za pluca odlican je indijski tamjan. Vekovima je proveren u azijskoj edicini a i u savremenom svetu potaje sve popularnji. Sad ga ima u obliku dodatka ishrani i bas je efikasan za pluca.

Najnovije