Ukusan sok od šargarepe pomaže da smršate i jača imunitet.
Izvor: Foto: Shutterstock
Sveža šargarepa je odličan izvor vlakana i zahvaljujući tome doprinosi topljenju masnih naslaga, piše Lepa & Srećna.
Uz jabukovo sirće i začine, ovaj sok pri redovnoj konzumaciji pomoći će vam da smršate. Zahvaljujući bogatstvu vitamina, ojačaćete i svoj imunitet.
Sastojci
- 2 šargarepe
- lišće peršuna ili korijandera
- kašika jabukovog sirćeta
- malo soli i malo bibera
Sameljite šargarepe i peršun u blenderu, dodajte sirće, so i biber, razblažite vodom po svom ukusu.
Prilagodite ishranu redukovanom režimu, pa posle jutarnje vežbe popijte čašu ovog soka i bićete siti do ručka.
Izvor: Lepa & Srećna