Nesanica

#

Nesanica

Uređenje prostora

3 boje koje nikad ne bi trebalo da koristite u spavaćoj sobi: Mnogi ih vole, ali podstiču depresiju i nesanicu

Spavaća soba

Omiljeno voće dobro i protiv nesanice: Prirodno poboljšajte san uz pomoć dva važna minerala

suvo voce kajsije.jpg

Imate srčane probleme? Povedite brigu o kardiovaskularnom sistemu

Slavica Rokvić daje savet protiv nesanice: Recept za čaj koji čisti organizam i umiruje dušu

slavica rokvic recept za caj.jpg

Ako ne možete da se uspavate duže od 30 minuta, imate ovaj problem: Dva suplementa su ključna za rešavanje

nesanica zena u krevetu ne moze da spava 2.jpg

Zašto se budite između 2 i 3 ujutru? Sačuvajte zdravlje, hitno proverite ova tri uzroka

zena u krevetu noc.jpg

Da li ste se probudili sa glavoboljom? Ključ možda leži u ova 4 razloga, a nikada ne biste pomislili na njih

Jutarnja glavobolja

Briga o kardiovaskularnom sistemu: Izaberite prirodnu podršku za svoje zdravlje

Normalizujte krvni pritisak i očistite krvne sudove: Evo koja je prirodna podrška za vaše zdravlje

Pod stresom ste zbog nesanice: Naspavajte se uz pomoć ovoga

Da li se budite tokom noći? Jednu stvar ne smete da radite inače upadate u ozbiljan problem

nesanica zena u krevetu ne moze da spava.jpg

Da li magnezijum stvarno pomaže za bolje san? Nutricionista rešio dileme, ali nikako ne savetuje suplemente

zena ne moze da spava nesanica 2.jpg

Ne možete lako da zaspite? Setite se šta ste jeli: Ovih 7 stvari zaobiđite, neće vam dati da se odmorite

Nesanica, spavanje

Zašto se budite usred noći? Rešenje je prosto, uzmite ovo svake večeri

zena ne moze da spava nesanica.jpg

Slavnu glumicu godinama muči nesanica: Šta da radite da se ljudski naspavate i odmorite

dzenifer aniston-min.jpg

Ne spavate zbog vrućine, a ovo može da pomogne: Kako da zaspite čim dotaknete jastuk

Trikovi za miran san

reč stručnjaka

KOJI SU NAJČEŠĆI UZROCI NESANICE: Dr Suzana Adžić otkriva šta vam ne da mira i kako da lakše zaspite

nesanica dr Suzana Adzic.jpg

TEŠKO ZASPITE, A USTAJETE UMORNI? ISPROBAJTE PRAVILO 3-2-1! Stručnjaci otkrivaju zašto su 15, 30 i 90 minuta ključni

Biljni čaj stvara nesanicu

3 STVARI KOJE USPEŠNI RADE PRED SPAVANJE: Zaradili su milione, a imaju prosta pravila za odlazak u krevet! Probajte i vi

srecna zena se budi spavaca soba.jpg

BOLELI ME KUKOVI, KOLENA, POČELA SAM DA HODAM SA ŠTAPOM: U krvi su mi otkrili višak važnog vitamina, sad je sve prošlo

zabrinuta zena.jpg