U današnjem vremenu sve više ljudi se žali na konstantan umor, a pored toga imaju i brojne druge simptome. O tome smo porazgovarali sa Prof. dr Dušanom Vešovićem, specijalisti medicine rada i farmacije i lekarom integrativne medicine u našoj emisiji "Lekoviti razgovori".
On nam je otkrio šta nam je to doneo savremeni način života i zbog kojih tegoba mu se najveći broj pacijenata javlja.
"Ljudi dolaze zbog svakojakih problema, imaju od 10 do 30 tegoba različiti. Najčešće dominiraju simptomi digestivnog trakta i simptomi nervnog sistema. To su obično pad koncentracije, pad pažnje, nemogućnost uspavljivanja, buđenje u toku noći, razdražljivost, promene raspoloženja, eksplozivnost, odlaganje stvari...A to su sve simptomi određenog deficita hormona", otkrio nam je dr Vešović i dodao:
"Ono što je jako interesantno u poslednje vreme jeste da se sve više ljudi žali na umor i da se budi ujutru umoran. Znači organizam u toku noći nije uspeo da se oporavi i vrati u balans. Preko noći bi trebalo da se svi naši sistemi vrate u ravnotežu, a nisu se vratili i ljudi se bude umorni."
Ovi simptomi su samo vrh ledenog brega, a doktor otkriva i koje su to stvari koje su dovele do njih. Ako znamo šta je dovelo do toga, možda možemo i da utičemo na sprečavanje. Ono što je ipak najvažnije jeste da umor nikako ne zanemarimo.
"Umor spada u onu kategoriju kao glavobolja kod dama - imam ja, imaš ti, ima kuma i to je normalno. Ali jednostavno, nije normalno. Umor ne treba zanemarivati zato što je umor prisutan kod svih nas ali umor je posledica kumulativnih efekata loših životnih navika i došlo je, verovatno, do iscrpljenja nadbubrežne žlezde koja je stvorila neku veću količinu hormona kortizola i onda imamo neke simptome kojima bi mi kompenzovali taj osećaj umora", rekao nam je doktor, a onda objasnio i šta u tim trenucima obično radimo, a ne bi trebalo jer upadamo u začarani krug:
"Tada posežemo za brzim šećerima jer imamo stalnu potrebu za šećerom, za energijom a kako da uzmemo brzu energiju nego kroz brze šećere. To su kandirani proizvodi, testa, peciva, pice... Što nije adekvatan način za rešavanje ovog problema. Onda ljudi imaju veću potrebu da jedu so, dolazi do poremećaja telesne mase koja raste zbog svih tih navika koje se sada formiraju. Znači, upadamo u neki začarani krug iz kog teško možemo da se izvučemo osim da potražimo stručnu pomoć."
Pročitajte i koji čaj može da vam pomogne da povratite energiju.
Više o savetima prof. dr Dušana Vešovića i tome kako integrativna medicina pomaže lečenje, pročitajte u magazinu Lepa&Srećna koji je od 17. marta na kioscima.
Pogledajte šta je još doktor Vešović ispričao:
BONUS VIDEO:
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka