Uz jednostavne instrukcije Deniz Ostin izbegnite odlazak u teretanu, kao i propuštene termine zbog kojih vas grize savest.

Ona je vrhunski stručnjak za skidanje masnih naslaga iz onih kritičnih zona koje svaka žena osmatra pred ogledalom. Diplomirala je fizičko obrazovanje a posebna specijalnost joj je psihologija fizičkog vežbanja.

Trening koji sledi, za ravan i zategnut stomak, sačinjen je od nekoliko relativno lakih vežbi. Traje oko 15 minuta i sve što treba da uradite je da ponavljate za Deniz! Ukoliko nemate tegiće kod kuće možete se polužiti flašicom sa vodom.

VIŠE: Kućni aerobik: vežbajte sa Deniz Ostin (59) i istopite kalorije za 12 minuta jednostavnog treninga (VIDEO)

Izvor: Lisa