Uskršnji post je u toku, a prema pravilima, posledne nedelje pred Uskrs bi trebalo da jedete obroke spremljene na vodi. Ako želite da posni specijaliteti budu ukusniji i hranljiviji, dodajte im laneno jaje, adekvatnu vegansku zamenu za obično jaje. Pravi se vrlo jednostavno.
Za laneno jaje su vam potrebna samo 2 sastojka: lan i voda. Pomešajte jednu kašiku lana i 3 kašike vode i ostavite da odstoji oko 10 minuta. Ako koristite toplu vodu, proces će trajati nešto kraće, oko 5,6 minuta. Bilo bi dobro da koristite lan koji je sveže samleven, zato je dobra opcija da kupite semenke i sami ih sameljete u blenderu.
Lan će učiniti da voda dobije pomalo sluzavu, gustu strukturu, nalik belancetu. Ova želatinasta masa je idealna za kombinovanje sa povrćem ili testom. Učiniće posne obroke kaloričnijim ali i ukusnijim i to će vam pomoći da duže budete siti.
Pogledajte video kako da napravite laneno jaje.
Pročitajte i kako Novak Đoković peče palačinke.
BONUS VIDEO:
Tekst: Lepa&Srećna/K.L.
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka