Jednostavan napitak koji ćete lako napraviti u svojoj kuhinji može vam pomoći da smanjite obim struka, a posebno je delotvoran ako ga kombinujete sa kardio treningom.
Glavni sastojak je ren, namirnica koja je bogata vitaminima B1, B2, B6 i C, kalijumom, gvožđem, magnezijumom i fosforom.Ren čisti organizam, ubrzava metabolizam, smanjuje umor i stimuliše razvoj dobrih bakterija u crevima.
Sastojci koji su vam potrebni:
- 125 g rena
- 4 limuna
- 3 kašike meda
- 2 kašičice cimeta
- 2 cm korena đumbira
Priprema:
U blenderu izblendajte ren i đumbir. Dodajte isceđen sok limuna i mutite u blenderu još tri minuta. Zatim dodajte med i cimet i mutite dok se sve dobro ne sjedini.
Savetuje se da uzimate kašičicu ove smese dva puta dnevno, pre obroka ili pre vežbanja. Napitak treba konzumirati tri nedelje, a zatim napraviti pauzu od nekoliko dana.
Ovaj napitak dobar je i za izbacivanje viška vode iz organizma.
Izvor: Lepa&Srećna
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka