Za sve one koje proleće raduje, ali i brine zbog viška kilograma koji će se otkriti u tankoj odeći, preporučujemo detoks vodu od jagoda. Ona je posebno pogodna za sve koji uživaju u slatkišima i moraju "pod hitno" da ih se odreknu ako žele da bar malo smršaju.
Detoks voda je odlična zamena za bilo koja bezalkoholna pića i voćne sokove. Ne zaboravite da u njima često čak i nije šećer, već daleko jeftinija zamena - kukuruzni sirup koji je još gori za zdravlje od pravog šećera. Zato radije pripremite sami osvežavajuće piće od voća.
Potrebno vam je samo pet-šest krupnijih jagoda i jedan limun, a par listića nane su poželjni, ali ne i obavezni.
Jagode očistite od peteljki, pa isecite na četvrtine. Nacedite limun, sokom prelijte voće pa dodajte tri čaše hladne vode i poklopite sud. Ostavite preko noći u frižideru, a tokom dana sipajte jednu po jednu čašu i polako pijuckajte.
Voće otpušta dragocene mikronutrijente u vodu, a limun dodaje i vitamin C na onaj kojeg već ima u jagodama. Lep miris napitka će vas mamiti da stalno pijete još, što je idealno za sve one koji zaboravljaju na značaj hidratacije.
Ako volite jači ukus, možete i da izmiksate jagode sa vodom - prvi recept je više raširen u Americi, gde dodaju i kolutove krastavca, a drugi u Evropi, naročito u Španiji.
Izvor: Lepa&Srećna
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka