Već dugo vremena se preporučuje maslinovo ulje kao mnogo zdravija opcija od suncokretovog i kukuruznog. Poslednjih nekoliko godina se na tržištu pojavilo i ulje semenki grožđa, koje je odlično i za kuvanje i prženje.
Ovo ulje je odličan izvor omega-3 i omega-6 masnih kiselina. Ovo su dobre masnoće, one koje smanjuju rizik od srčanih oboljenja, ali i od artritisa i demencije. Ukoliko redovno koristite ovakve masnoće u ishrani, neće vam biti potrebni nikakvi suplementi.
Ulje od koštica grožđa je puno antioksidanasa koji popravljaju štetu nanetu slobodnim radikalima. Ne sadrži zasićene masnoće niti holesterol, već upravo može da pomogne snižavanju njegovog nivoa u krvi. Takođe umiruje upalne procese i poboljšava zdravlje pacijenata koj pate od insulinske rezistencije.
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka