Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

Zdravlje srca: evo zašto ne treba da bacate koru od lubenice!

U kori lubenice se kriju izuzetno blagotvorne materije: vitamin B i C, kao citrulin - važna materija za zdravlje srca!

  Izvor: Foto: Shutterstock

I dok uživamo u slasnoj lubenici, najčešće se zaustavljamo na kori. Međutim, u tome grešimo jer ne iskorišćavamo sva lekovita svojstva ovog sočnog povrća.

U ovom delu lubenice ima vitamina B i C, pa ove materije, umesto u našem organizmu, često završe u kanti za smeće.

VIŠE: Saveti za uzgajanje dinja i lubenica

Pored ovih vitamina, kako pokazuju naučna istraživanja, kora lubenice sadrži i veliku količinu citrulina, aminokiseline koja je veoma zdrava. Citrulin se pretvara u arginin, koji je veoma značajan za zdravlje srca i cirkulaciju.

Koru lubenice, nakon što ste je dobro oprali, možete samleti u blenderu i dodati svojim omiljenim zdravim napicima.

Izvor: Stvar ukusa

Ovo ne smete propustiti

Tagovi

Komentari 0

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije