Popularna pevačica Lepa Brena izgleda fantastično uprkos odmaklim godinama, a posebno joj svi odaju priznanje da sad ima lepšu figuru nego na početku karijere.
Neki joj zameraju da je previše sklona estetskim korekcijama na licu, drugima se ne sviđa njen modni stil za nastupe ali niko nema ni reč zamerke na kilažu koja je dovedena do savršenstva. Ona sama je svojevremeno priznala da je imala čak 97 kilograma kad je počela da nastupa, ali je shvatila da mora da se izbori sa svojim apetitom. Takođe, imala je i probleme sa zgrušnjavanjem krvi, pa izuzetno pazi na ishranu.
Zato se trudi da redovno ima sva tri obroka, a za Blic je ispričala i šta se svakog dana nađe na njenoj trpezi - uglavnom jede povrće i voće, kao i ribu ili jaja. Izbegava prženo i pohovano, premda priznaje da i sama ponekad pojede nešto sa spiska brze hrane - picu ili hamburger.
"Međutim, to je samo ponekad i trudim se da ne preterujem", objašnjava Brena i kaže da i te kako pojede i slatkiš! Pevačica, takođe, svakog jutra vežba. Predlažemo da isprobate njenu dijetu - možete na smenu da pripremate ova jela:
Dan 1
- Doručak: Musli od ovsenih pahuljica, badema i svežeg voća
- Ručak: Riba sa roštilja i povrće na pari
- Večera: Potaž, supa ili veliki tanjir mladog sira
Dan 2
- Doručak: Salata i 2 kuvana jajeta
- Ručak: Tanjir potaža od povrća, 200 g grilovane ribe, sveža salata od povrća, po izboru
- Večera: Salata
Izvor: Lepa&Srećna
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka