Svaka žena želi da ima vitku liniju, ali nekima to jednostavno ne uspeva. Zbog brzog tempa života, mnogi jedu na brzinu i ne uspevaju da organizuju sva tri osnovna obroka dnevno: doručak, ručak i večeru.
Australijski nutrucionistkinja Mišel Adams-Arent je za Business Insider otkrila koliko je bitno da li neko jede tri obroka ili šest obroka dnevno.
Istraživanja su pokazala da bez obzira na to koliko su bili kalorični obroci ili koliko proteina uneli u telo, oni koji su jeli šest puta dnevno, za razliku od onih koji su jeli tri puta dnevno, izgubili su kilograme. Oni koji su jeli 3 puta dnevno nisu izgubili ni centimetar, ni kilogram. Oni koji su jeli šest puta dnevno su zapravo promenili kompoziciju svog tela, a da nisu izgubili kilažu - objasnila je Adams-Arent.
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka