Leto je stiglo i vreme je da malo prikočimo da teškom hranom, koja nam svima teško pada na vrućinama, teško se vari i oduzima energiju. Pasulj, kuvani kupus i sarme zaboravite, a odmah se bacite na kupovinu sezonskog voća i povrća koje možete pripremiti uz ribu ili piletinu.
Pre svega je važno da kažemo da ovu salatu preporučuju mnogi nutricionisti, ima malo kalorija, daje energiju i pogodna je za skidanje kilograma.
Potrebno je:
- 400g pilećeg filea
- 100 g dimljene slanine
- 30 g parmezana
- veća glavica zelene salate
- 2 čeri paradajza
- 30g ananasa
- sok od 1 limuna
- pavlaka
- kašika majoneza
- kašika maslinovog ulja
Priprema:
Piletinu ispecite ili obarite, slaninu malo prepecite na tiganju (bez ulja), a zatim ičistite zelenu salatu, ananas, paradajz i iscedite limun. U veću posudu ređajte sastojke, a zatim dodajte dresing (pavlaku i majonez) kako ne bi bilo suvo i pospite parmezanom.
Prijatno, uživajte.
Izvor: Lepa&Srećna
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka