Šargarepa je bogata vitaminima A, C, K i B8, kao i folatom, kalijumom, gvožđem, bakrom i manganom, a većina njenih blagotvornih svojstava potiče od njenog bogatstva beta karotenom i vlaknima.
Ren ima dva puta više vitamina C od limuna, sadrži vitamine B grupe, kalijum, vitamin K, kalcijum i magnezijm Narendani koren može se koristiti za brojne salate, a mi vam donosimo recept s jabukama i šargarepom koji je pravi spas za imunitet.
Priprema:
Jabuke, ren i šargarepu izrendajte i pomešajte. Dodajte limunov sok, maslinovo ulje, so i biber. Po želji možete dodati pavlaku. Može se dogoditi da salata po tamni zato je preporuka da je pravite neposredno pre posluženja.
Izvor: Lepa&Srećna
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka