NAJLEPŠE TELO U 58. GODINI: Slavna glumica ima PROSTO PRAVILO za dijetu, počnite i vi tako da se hranite odmah

Dijeta Elizabet Harli je laka i zdrava! Ona je praktikuje od 50. godine...

Izvor: Instagram / elizabethhurly1

U jednom intervjuu je priznala kako odavno pazi šta jede, ali da je promene u ishrani postepeno uvodila. "To traje već godinama, a najvažnije pravilo za dijetu sam uvela posle 50. rođendana", kaže lepa Elizabet koja tvrdi da nikad nije gladna.

"U svakom mom obroku, 50 odsto ukupne količine hrane mora da čini povrće ili voće", objašnjava glumica. "Na primer, ako doručkujem sendvič, obavezno pojedem i jabuku. Slatkiše ne jedem, veoma retko pijem alkohol i to vrlo male količine, a prerađevine nisam jela sto godina."

Najžalije joj je što je ranije pušila, ali te štetne navike se odavno oslobodila.

Njeno jutro počinje sa dve šolje tople vode. "Ukus je grozan, ali ta voda čini čuda za sistem za varenje", priznaje Liz. Rado doručkuje bananu sa grčkim jogurtom, a sve prelije sa malo meda.

Za ručak pojede supu, za večeru meso i povrće. Ima sreću da gaji organsko povrće na imanju, ali svi koji to nisu u mogućnosti treba da nabavljaju lokalno proizvedenu hranu, misli Elizabet. Njen jedini greh je puter od kikirikija, pa se čuva da ne priđe tegli s kašikom u ruci.

"Ako to uradim, posle prve odmah sledi i druga", priznaje lepotica. "Zato samo malo umočim prst i liznem", kaže i stavlja do znanja da je bolje povremeno malo udovoljiti sebi nego čeznuti za nekom delicijom pa navaliti kad kočnice popuste.

Kakve rezultate daje njena dijeta? Pogledajte u galeriji slika!

Vidi opis

NAJLEPŠE TELO U 58. GODINI: Slavna glumica ima PROSTO PRAVILO za dijetu, počnite i vi tako da se hranite odmah

Skloni opis

PODELI

Pogledaj slike

Izvor: ProfimediaBr. slika: 7 1 / 7

Izvor: ProfimediaBr. slika: 7 2 / 7

Izvor: ProfimediaBr. slika: 7 3 / 7

AD

Izvor: ProfimediaBr. slika: 7 4 / 7

Izvor: ProfimediaBr. slika: 7 5 / 7

Izvor: ProfimediaBr. slika: 7 6 / 7

AD

Izvor: ProfimediaBr. slika: 7 7 / 7

Svet poznatih nadohvat ruke. Sve goruće teme, aktuelna dešavanja i najsočniji tračevi na jednom mestu. Pridruži se Viber zajednici ŽIVOT POZNATIH i budi u toku svakog dana!

Izvor: Lepa&Srećna