Promena ishrane nikome ne pada lako jer svima je problem da se odreknu uskusnih namirnica, sokova i grickalica. Pevačica Aleksandra Mladenović je višak kilograma dobila usled horomonskog disbalansa. Promena izgleda joj nikako nije prijala, pa je upala u depresiju. Utehu od stresa pronalazila je u hrani, ali je rešila da začarani krug prekine.
"Morala sam da promenim ishranu. Nisam mogla da zamislim obrok bez hleba, a sada sam ga skroz izbacila, kao i gazirane sokove i ostale nezdrave namernice. U početku mi je bilo teško jer sam dete sa sela koje nije naviklo da se hrani salaticama. Majka mi je rekla: Šta to jedeš, sine moj, Jel to neka trava, ljubi te majka. Bila je šokirana a ja sam joj odgovorila : Ćuti ne staj mi na muku. Pored voća i povrća, pijem i čajeve za izbacivanje tečnosti. Poslednji obrok pojedem oko sedam uveče" rekla je nedavno za "Hit" Aleksandra koja je sada priznala da joj jako teško pada da se pridržava izmenjenog režima ishrane.
"Mršava sam, držala sam dijetu i radila sam na tome i planiram da smršam još dva kilograma. Jako je teško da je održavam, toliko je teško da sam morala jutros u 7 kada smo se vraćali iz Mostara da pojedem burek. Mnogo je teško ali ja sam stvarno morala da pojedem taj burek", rekla je za "Kurir" pevačica.
Jelovnik Aleksandre Mladenović izgleda ovako:
Doručak: Jaja sa avokadom i krompirom
Ručak: Belo meso i povrće
Večera: Salata od tune
Svet poznatih nadohvat ruke. Sve goruće teme, aktuelna dešavanja i najsočniji tračevi na jednom mestu. Pridruži se Viber zajednici ŽIVOT POZNATIH i budi u toku svakog dana!
Izvor: Lepa&Srećna
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka