#

Sardina

reč stručnjaka

3 NAMIRNICE ODLIČNE ZA MOZAK: Doktori ih preporučuju za svaki dan - Sirovina za rad sivih ćelija

kiseli kupus.jpg

BELANČEVINE ČUVAJU JAKE KOSTI I MIŠIĆE: Namirnice pune proteina jeftinije od mesa, ukusne i pogodne čak i za post

zena jede.jpg

NE RIZIKUJTE PRELOME KOSTIJU, UZIMAJTE KALCIJUM I VITAMIN D NA VREME: Tačne doze za sve koji pate od osteoporoze

zenu bole ledja.jpg

JEFTINA NAMIRNICA ČUVA ZDRAVLJE SRCA: Jedite je bar dvaput nedeljno i oborite visok pritisak

DA LI JE ZDRAVIJA SARDINA ILI TUNJEVINA: Evo koje količine ribe u konzervi mogu biti i OPASNE!

sardina zdravija od tunjevine

OBROK SALATA OD KUPUSA I SARDINE: brzo i zdravo jelo za lak ručak ili večeru (RECEPT)

DOMAĆA RIBLJA PAŠTETA: posni namaz od sardine i oraha (RECEPT+POSNO)