- Cistitis je leti češći zbog dehidratacije i visokih temperatura.
- Mokri kupaći kostim i zadržavanje mokrenja mogu povećati rizik od infekcije.
- Dovoljno tečnosti i pravilna higijena pomažu u prevenciji.
Cistitis, infekcija mokraćne bešike koja najčešće pogađa žene, tokom leta može biti učestaliji zbog dehidratacije, pojačanog znojenja i promena svakodnevnih navika.
Cistitis je oblik urinarne infekcije koji zahvata mokraćnu bešiku, a najčešći simptomi su peckanje prilikom mokrenja, učestala potreba za odlaskom u toalet, zamućen ili tamniji urin, kao i bol u donjem delu stomaka. Nastaje kada bakterije dospeju u mokraćni trakt i počnu da se razmnožavaju, a rizik povećavaju trudnoća, menopauza, nedovoljan unos tečnosti i oslabljen imunitet.
Procenjuje se da između 50 i 60 odsto žena bar jednom u životu dobije cistitis, dok se sa ovom infekcijom do 24. godine susretne oko trećina žena. Tokom leta problem može biti izraženiji jer visoke temperature povećavaju rizik od dehidratacije.
"Kada smo dehidrirani, urin postaje koncentrisaniji, što može da iritira mokraćnu bešiku i poveća rizik od razvoja infekcije", objasnio je lekar opšte prakse Babak Ašrafi.
Farmaceut Noel Viks istakao je da promenljivo letnje vreme može da stvori idealne uslove za razvoj cistitisa.
"Tokom letnjih meseci temperature često znatno variraju. Takve promene mogu da utiču na nivo hidratacije, imunitet i razmnožavanje bakterija, što povećava rizik od cistitisa", rekao je on.
Šta još povećava rizik od cistitisa?
Dodatni problem predstavljaju pojačano znojenje, uska garderoba i mokri kupaći kostimi koji se dugo nose nakon kupanja, jer to pogoduje razvoju bakterija u toplom i vlažnom okruženju.
Rizik mogu da povećaju i duža putovanja, odlaganje mokrenja, kao i veći unos alkohola i kofeina. Stručnjaci navode da je oko 60 odsto ponavljajućih infekcija povezano sa seksualnim odnosom, jer tokom odnosa bakterije mogu lakše da dospeju do mokraćne cevi i bešike.
Kako smanjiti rizik od infekcije?
Kako bi se smanjila mogućnost razvoja cistitisa, stručnjaci savetuju:
- Pijte dovoljno vode tokom dana.
- Vodite računa o intimnoj higijeni i održavajte intimnu regiju suvom.
- Brišite se od napred ka nazad nakon korišćenja toaleta.
- Mokrite nakon seksualnog odnosa, kako biste smanjili mogućnost ulaska bakterija u mokraćni trakt.
- Nosite pamučni donji veš koji omogućava koži da diše.
BONUS VIDEO: