Koliko često idete u toalet može da bude pokazatelj da li ste u potpunosti zdravi.
Učestalost mokrenja zavisi od više faktora, uključujući godine, ishranu, unos tečnosti, lekove, ali i moguće zdravstvene probleme.
Deca: 6 do 14 puta dnevno
Mala deca mogu da mokre i do 14 puta dnevno, dok starija deca obično idu 6-12 puta. Ako dete ima potrebu češće da mokri, moguće je da je u pitanju anksioznost, konzumacija kofeina, zatvor, alergije, mali kapacitet bešike ili strukturni problemi sa bešikom i mokraćnim kanalima.
Tinejdžeri: 4 do 6 puta dnevno
Kod adolescenata je prosečan broj odlazaka u toalet 4-6 puta dnevno. Tokom puberteta, hormonalne promene mogu privremeno povećati učestalost, što je uglavnom bezopasno. Ako učestalo mokrenje potraje, uzroci mogu biti urinarne infekcije, dijabetes ili, ređe, problemi sa bešikom.
Odrasli do 60 godina: 6 do 9 puta dnevno
Većina odraslih ide u toalet 5-8 puta tokom dana, a ponekad i jednom noću. Žene obično mokre češće od muškaraca, posebno tokom trudnoće kada beba pritiska bešiku. Takođe, infekcije urinarnog trakta su češće kod žena i mogu izazvati povećanu potrebu za mokrenjem.
Odrasli preko 60 godina: do 10 puta dnevno
Starenjem slabi funkcija bubrega i mišići bešike, što može otežati zadržavanje mokraće. Mnogi stariji ljudi mokre i dva puta tokom noći zbog smanjene proizvodnje antidiuretskog hormona (ADH). Takođe, lekovi poput diuretika (za srce ili pritisak) mogu da povećaju potrebu za mokrenjem. Kod muškaraca se uvećanje prostate dodatno odražava na učestalost.
Ako primetite bilo koji od sledećih simptoma, obavezno se javite lekaru:
- Krv u urinu
- Promene u navici mokrenja
- Buđenje više od jednom noću zbog potrebe za mokrenjem
Pušači bi trebalo da budu posebno pažljivi, jer imaju veći rizik od raka bešike. Pročitajte i kako otkriti simptome raka prostate.
BONUS VIDEO:
