Umivanje, pranje ruku, tuširanje i održavanje oralne higijene su stvari koje redovno radimo, pa čudno zvuči kada nam neko, a posebno stručnjaci za zarazne bolesti, kažu da u tome grešimo.
Predugo vreme tuširanja ili prečesto tuširanje
Zvuči neverovatno ali prečesto tuširanje je jednako štetno kao kada to ne radimo redovno. Lekari za zarazne bolesti s Univerziteta Kolumbija, tvrde da prečesto tuširanje kožu čini suvom, što dovodi do njenog pucanja, a upravo će te male pukotine na koži omogućiti lakši ulazak mikroba, virusa i bakterija u organizam. Zato je preporuka da se ne tuširamo više od jednom dnevno, a ovo su pravila koja treba da poštujemo.
- topla voda je bolji izbor od vrele
- tuširanje ne treba da traje duže od 10 minuta
- nakon svakog tuširanja neophodno je da se nanese hidratna krema na telo
Pranje ruku pre odlaska u toalet
Bakterije se ne nalaze samo u kupatilu ili na wc šolji, već po celoj kući. Zato je najbolje ruke oprati kako pre, tako i posle obavljanja nužde.
Puštanje vode
Toalet je mesto u domu koje ima najviše bakterija. Neka istraživanja pokazuju da se kapljice koje sadrže mikrobe na površini WC šolje ponekad nalaze i do 90 minuta nakon puštanja vode, pogotovo ako vodu puštamo pre nego što smo spustili poklopac. Zato je važno da vodu puštamo koristeći spoljnu stranu ruke. To može pomoći u slučaju daljnjeg širenja bakterija, piše Bright Side.
Neredovno menjanje jastučnica
Jastuci su raj za plesan i grinje, pogotovo oni perjani. Jedna studija navodi da grinje i prašina mogu da pokrenu alergije koje uzrokuju začepljenje nosa, oticanje i iritaciju gornjih disajnih puteva. Takođe, preporučuje se da jastučnicu peremo svake nedelje na temperaturi od najmanje 50 stepeni.
Izvor: Lepa&Srećna
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka