Postoje oni ljudi kojima je zvuk alarma ujutru, najgori neprijatelj. Ako se svakog jutra teško dižete, a sinoć niste gledali omiljenu seriju do 3 sata, možda imate problem...
Izvor: Foto: Profimedia
Hronični umor i poteškoće s buđenjem ujutru jednom rečju nazivaju se - disanija. Lekari još uvek nisu službeno priznali ovaj poremećaj, ali može se povezati s mentalnim problemima, jer oni koji pate od simptoma često imaju i depresiju samim tim i anksioznost, a stručnjaci kažu da se kod tih ljudi primećuju i simptomi hroničnog umora.
Jedan brzi test daće vam odgovor. Ako povezujete buđenje ujutro s rečima "umor" ili "frustracija" verovatno ste samo lenji, ali ako pomislite na teskobu, stres ili vam se čini da će vam buđenje ujutru doneti previše emocija s kojima se ne znate nositi, možda je vreme da posetite doktora.