Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

ŠTITE KOŽU, ČUVAJU VID, NE GOJE: ove semenke možete da jedete u neograničenoj količini

Semenke obično grickamo onako usput, nesvesno, da prekratimo vreme, zabavimo ruke.

  Izvor: Foto: Shutterstock

Kako su semenke i vrlo ukusne, pogricka se dosta. Ali nije problem, jer semenke koliko god su ukusne, toliko su i zdrave.

Semenke suncokreta sadrže vitamin E, poznati antioksidans, proteine, esencijalne linolne masne kiseline. Ovakav sastav naročito blagotvorno deluje na kožu, vlaži je i pomaže u lečenju kožnih oboljenja, kao što su ekcemi.

Bundeva čuva vid

Omega 3 masne kiseline, kojih su pune semenke bundeve, čuvaju vid, popravljaju raspoloženje. Drugi njihov sastojak cink, čuva gustinu kostiju, blagotvorno utiče na prostatu a pošto su semenke bundeve važan izvor proteina, mogu da zamene meso.

Nastavak teksta pročitajte OVDE!

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije