Skoro svake godine grupa američkih istraživača otkriva koja hrana u sebi sadrži najviše otrovnih hemikalija, a ove godine na listi se pojavila i jedna od omiljenih namirnica u Srbiji, piše Lepa & srećna.
Jagode su već godinama na prvom mestu na listi hrane koja sadrži opasne pesticide, ali u 2018. godini na ovaj listi "prljavih" namirnica pojavile su se i ljute papričice. Istraživači ističu da se u ljutim paprikama često nalaze opasni insekticidi koji su pravi otrov za nervni sistem čoveka i negativno utiču na ceo organizam.
Ukoliko volite da jedete ljute paprike, onda pokušajte da kupite one za koje ste sigurni da su organski proizvedene. Ipak, ukoliko niste u mogućnosti da kupite organske papričice, onda ih dobro skuvajte jer je to način da smanjite količinu pesticida.
PROČITAJTE JOŠ:
OVA UŽINA OBARA VISOK ŠEĆER: 3 namirnice koje možete da jedete i ako imate dijabetes 2
Ako patite od visokog šećerau krvi, znate da morate pažljivo da birate hranu, piše Lepa & Srećna.
To znači da ne smete da grickate svaki čas kad poželite hranu, jer ćete tako ugroziti nivo šećera u krvi. Naime, kod obolelih od dijabetesa 2 organizam ne može da kontroliše šećer, a među najčešćim simptomima su izrazita žeđ, naročito noću, učestala potreba za mokrenjem, umor i zamućen vid.
Ipak, kontrola ishrane ne znači da morate da gladujete između obroka. Naprotiv, užina je nekad neophodna, naročito ako uzimate lekove. Lekari preporučuju da tada pojedete jednu voćku, nekoliko pirinčanih galeta ili porciju obranog jogurta. Uz bilo koju od izabranih užina možete dodati i malo oraha, koji su odličan izvor vlakana i korisnih minerala.
PROČITAJTE JOŠ:
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka