Najnoviji suplement za podmlađivanje je taurin, vrsta aminokiseline koju i ljudski organizam prirodno proizvodi. Međutim, kad njegov nivo počne da opada, može se uzimati u obliku dodatka ishrani ili pojačati u jelovniku namirnice u kojem ga ima.
Prema istraživanju nedavno objavljenom u časopisu "Nauka", eksperimenti na životinjama pokazali su da dnevna suplementacija taurinom može da produži njihov životni vek za čak deset odsto. I ne samo da su miševi koji su dobijali taurin živeli duže, već su bili i zdraviji.
"Taurin pojačava čvrstinu kostiju, poboljšava pamćenje i podmlađuje čitav imuni sistem", izjavio je dr Vidžej Jadav za BBC. Ova supstanca je primenjena i u eksperimentu s majmunima i primećene su vrlo pozitivne promene u težini, nivou šećera u krvi, imunom sistemu i zdravlju kostiju.
Dr Jadav naglašava da treba sačekati da se završe klinički testovi sa ljudima pre nego što lekari počnu da preporučuju široj populaciji da uzima suplement taurina. On je odbio da kaže da li on lično uzima taurin ili ne.
"Moramo i da proverimo da li ima nekih nuspojava na duže staze", kazao je istraživač.
Nutricionisti podsećaju da taurina ima u mesu i mlečnim proizvodima, a lekari naglašavaju da je jedan od najsigurnijih načina da se podmladite i produžite život kombinacija redovne fizičke aktivnosti, uravnotežene ishrane i zdravog sna.
Tekst: Lepa&Srećna
BONUS VIDEO:
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka