Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

ČAJ OD RUZMARINA KAO LEK: Reguliše probavu, podiže pritisak, ali evo ko treba da ga izbegava

Autor Jovana Kos

Čaj od ruzmarina efikasan je u lečenju mnogih zdravstvenih tegoba.

  Izvor: Shutterstock

Ruzmarin je lekovita i začinska biljka, a ruzmarinov čaj koristi se za ublažavanje brojnih tegoba. Tu spadaju, pre svega, probavne tegobe (nadutost, usporena probava), zatim reumatske tegobe, kao i problemi sa žuči.

Ruzmarin podstiče izlučivanje mokraće i pozitivno deluje na jetru, a efikasan je i protiv bakterija i gljivica. Ovaj čaj posebno se preporučuje deci kod koje je dijagnostikovana malokrvnost, kao i kod nedostatka apetita.

 Napitak koji ubrzava metabolizam Izvor: Youtube/Printscreen/The Mindful Mocktail

Čaj od ruzmarina pokazao je i dapozitivno utiče i na cirkulaciju, pa se savetuje ženama koje imaju probleme sa menstrualnim bolovima, ali i sa izostankom menstruacije, da ga takođe konzumiraju.

Ova biljka podiže pritisak, a omogućava i bolju koncentraciju i pamćenje. Pojedina istraživanja pokazala su da veoma pozitivno utiče na mozak i da jača imunitet.

Preporučuje se da se dnevno piju dve šolje čaja od ruzmarina, ali trudnicama i dojiljama savetuje se da ga izbegavaju.

 Čaj od ruzmarina za dobro varenje Izvor: Screenshot / Youtube / Ayleen's Food & Vlogs

Kad god je moguće, savetuje se da birate svež ruzmarin umesto sušenog, jer je bogatiji ukusom i aromom. Pre samog kuvanja, ruzmarin isperite pod mlazom vode i osušite.

U većini recepata potrebne su iglice ruzmarina koje možete jednostavnim potezom ruke odstraniti s grančice.

Tekst: Lepa&Srećna

Ovo ne smete propustiti

Komentari 0

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije