Normalna brzina otkucaja srca razlikuje se od osobe do osobe, a normalan raspon za odrasle osobe je od 60 do 100 otkucaja u minutu.

Različiti faktori koji utiču na puls su starosno doba, pušenje, kardiovaskularne bolesti, visok holesterol, dijabetes, lekovi, temperatura, položaj tela, ali aktivnosti kojima se osoba bavi.

Kada su u pitanju zdrave odrasle osobe, normalan puls iznosi od 60 do 80 otkucaja u minutu, a normalna gornja granica je 100.

Kod osoba ženskog pola, u zavisnosti od starosne dobi, prosečan broj otkucaja srca u stanju mirovanja iznosi:

18-25 godina = 74-78
26-35 godina = 73-76
36-45 godina = 74-78​
46-55 godina = 74-77
56-65 godina = 74-76
65+ godina = 73-76

Puls
Youtube / NurseMinder 

U zavisnosti od starosne dobi, prosečan broj otkucaja srca kod aktivnih ženskih osoba, tokom vežbanja s 50-80% intenziteta, iznosi:

18-25 godina = 100-170
26-35 godina = 94-160​
36-45 godina = 90-153​
46-55 godina = 85-145
56-65 godina = 83-140​
65+ godina = 78-132​​

Raspon normalnih vrednosti razlikuje se od osobe do osobe, ali problem može nastati ukoliko vam otkucaji srca u mirovanju prelaze 100 otkucaja u minutu, što se naziva tahikardija. S druge strane, ako u stanju mirovanja imate manje od 60 otkucaja u minutu, to stanje se naziva bradikardija.

Normalan puls kod žena
Shutterstock  

Ukoliko kod sebe prepoznajete neko od ovih stana, ili ukoliko imate simptome poput nesvestice, vrtoglavice ili kratkog daha, obavezno se obratite lekaru.

Izvor: Lepa&Srećna