Postoji više načina na koje se može ustanoviti u kakvom je zdravstvenom stanju organizam, uključujući merenje krvnog pritiska, nivoa šećera u krvi i indeksa telesne mase (BMI). Prema novom istraživanju postoji još jedan važan indikator zdravlja - obim struka.
Održavanje obima struka ispod polovine visine može da pomogne u porastu očekivane dužine života, navode lekari. Tako muškarac koji je visok 183cm treba da ima obim struka manji od 91cm, dok žena visoka 163cm treba da ima obim struka manji od 81cm.
Ako se masne naslage skupljaju oko stomaka, postoji veći rizik od srčanih bolesti i dijabetesa tipa 2. Kod žena obim struka ne bi smeo da pređe 90 centimetara, a važno je da znate da je pravilno da ga merite u visini pupka. Trebalo bi da koristite fleksibilnu traku koja nije elastična.
Izvor: Lepa&Srećna
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka