ČUVENI RUSKI LEKAR OTKRIVA KAKO DOŽIVETI STOTU: Leo Bokerija daje formulu dugog i uspešnog života

Na pitanje šta može posavetovati ljudima koji žele da dožive stotu dao je zanimljiv recept. 

“Potrebno je, naravno, kretati se, jer je kretanje život. Druga stvar je, po mom mišljenju, pozitivan pogled na svet. Ne kažem da svima treba praštati, već se prosto ograditi od nepotrebnih ljudi. I smatram da je najvažnije usredsređenost na život. Potrebno je imati cilj, potrebno je imati neku omiljenu aktivnost. Ja sve to gledam po sebi, jer je moj otac doživeo samo 43 godine, nije čak ni imao 43, majka mi je preminula u 65.godini. Ali, ja sam već skoro dva puta nadživeo oca, a i majku za 16 godina. Naravno, sada su mogućnosti drugačije, sada mogu da živim tako kako ja smatram da treba da živim. Važno je voditi zdrav način života, hraniti se pravilno i ne unositi alkohol. Činjenica je da bilo koja količina alkohola oštećuje sluznicu želuca koja je direktno povezana sa našom nervnom aktivnošću.”