Još
Ostalo

Ukucajte željeni termin u pretragu i pritisnite ENTER

3 NAJBOLJE TRAVE ZA ŽENE U MENOPAUZI: Umiruju talase vrućine, nervozu i depresiju

Ženama u menopauzi koje ne žele ili ne mogu da prime hormonalnu terapiju savetuju se prirodna lekovita sredstva, a naročito cimicifuga, žalfija i valerijana.

 zena u krevetu cimicifuga Izvor: Shutterstock , Youtube / A.Vogel Canada

Žene u menopauzi trpe neprijatne simptome koji traju, u proseku, oko 12 meseci nakon poslednje menstruacije ali i duže.

Možda će vas zanimati

Tipično nije neophodno neko medicinsko lečenje, ali zbog nešto jačih tegoba može se prepisati hormonalna terapija.

Međutim, za blaže simptome se obično ne uzimaju hormoni, već se preporučuju prirodna sredstva.

Cimicifuga je višegodišnja biljka poreklom iz Severne Amerike koja ne sadrži fitoestrogene ali deluje na organizam slično hormonu estrogenu. Nekada je korišćena da ubrza usporen porođaj i dovede hormone u ravnotežu. Sada je u Americi i Nemačkoj odobrena za terapiju u menopauzi, s tim što treba pratiti rad jetre i prekinuti u slučaju bilo kakvih tegoba.

Valerijana se preporučuje zbog teškoća pri spavanju koje često žene muče kad su u menopauzi. Čekaju se nešto obimnija istraživanja, ali za sada nisu utvrđeni nikakvi kontraefekti.

Možda će vas zanimati

Žalfija se preporučuje upravo za smanjenje talasa vrućine - valunga. Istraživači su ispitivali dejstvo oko 250 mg žalfije u prahu dnevno (ekvivalent je 3,4 grama svežih listova). Utvrdili su da kod žena između 50 i 65 godina, koje su u menopauzi, valunzi kod polovine prestaju već u prvih četiri nedelje.

Možda će vas zanimati

Izvor: Lepa&Srećna

Ovo ne smete propustiti

Tagovi

Komentari 0

Komentar je uspešno poslat.

Slanje komentara nije uspelo.

Nevalidna CAPTCHA

Najnovije