SPAS ZA SAMO 60 SEKUNDI: Trik za rashlađivanje i na + 40

Temperature vazduha su u julu obično visoke, ali poslednji dani obećavaju vrelo leto. Kako se rashladiti je ono što nas sve najviše zanima.

Izvor: Youtube/Printscreen/Inside Edition

Jedan od najučinkovitijih je stavljanje leda ili rashlađenje flaše na određene tačke na telu. Genijalno rešenje koje donosi olakšanje i na plus 40. Tačke na koje trebate da stavljate led ili lhladno vodu su:

1.  gležnjevi
2. iza kolena
3. zglobovi
4. vrat
5. slepoočnice
6. mesto gde se savija lakat
   
   

Zašto su baš ove tačke ključne ako želimo da se rashladimo?

Vrat i zglobovi su područja na kojima možete osetiti puls jer su vene blizu površine kože. Upravo zbog toga kada dođu u  kontakt s nečim hladnim brže se spušta telesna temperatura.

Koju tačku ćete tačno odabrati u određenom trenutku zavisi od vas. Ako vežbate pomoćiće vam obmotavanje vlažne trake oko zgloba, lakta ili vrata. 

Ako se odmarate kod kuće, a svejedno vam je nesnosno toplo možete da stavite kockice leda u krpu i naslonite na kolena.  

Izvor: Lepa&Srećna