Slavna manekenka i model Adrijana Lima godinama važi za jednu od najpoželjnih žena sveta.
PROČITAJTE JOŠ: Modni trenutak: hit čizme koje obožava Adrijana Lima (FOTO)
Zahvaljujući nasleđenoj lepoti i telu Venere, fatalna Brazilka bacila je na kolena mnoge slavne zavodnike, a zauvek ostala tiha patnja polovini muške populacije.
Lepo lice i zavodničke oči dobila je po rođenju, ali atraktivna Adrijana otkrila je da je za ovakvo telo morala malo da se pomuči.
Ona je još na početku karijere usvojila tri najvažnija uslova za vitko telo i lepu, zategnutu kožu, od tada ih se stalno pridržava, i ne misli ikada da prestane. Reč je o hidrataciji, doručku i fizičkoj aktivnosti. Adrijana otkriva i kako to svakog dana izgleda:
1. Hidratacija
Za njenu zanosnu figuru, ali i zdravu kožu zadužena je pravilna i neprestana hidratacija tela.
"Pijte vodu i imaćete lepu kožu. Takođe, ispijanje vode pomaže da se zaustave napadi gladi. Ja mnogo vremena provodim u automobilu - razvozim decu, idem na sastanke ili u teretanu. Tako je lako proći kroz "drive-in" i kupiti neku brzu, nezdravu hranu. Zato sa sobom uvek nosim flašicu vode i sveže voće", otkrila je Adrijana.
"Nema čarobnog štapića za fit figuru. Da bih bila u formi, moram puno da radim na sebi", otkriva manekenka i dodaje da svakog dana trči bar pola sata ili vozi bicikl, a kad god može odlazi u teretanu ili na boks, po čemu je takođe poznata.
"Boks mi je zabavan, a odličan je za zatezanje celog tela. Pronađite aktivnost koja vam se najviše sviđa i pokrenite se, baš kao i ja", poručuje zanosna Brazilka.
2. Doručak
Manekenka slepo sledi uverenje da dan treba započeti napitkom koji podstiče metabolizam na rad. Ona zato doručkuje napitak od avokada sa malo vode i meda.
"Čim ga popijem, postajem puna energije, a metabolizam radi kao sat", otkriva Lima. Probajte i vi - pomešajte čašu hladne vode, pola avokada i malo meda u blenderu i pijte svakog jutra.
3. Vežbanje
"Nema čarobnog štapića za fit figuru. Da bih bila u formi, moram puno da radim na sebi", otkriva manekenka i dodaje da svakog dana trči bar pola sata ili vozi bicikl, a kad god može odlazi u teretanu ili na boks, po čemu je takođe poznata.
"Boks mi je zabavan, a odličan je za zatezanje celog tela. Pronađite aktivnost koja vam se najviše sviđa i pokrenite se, baš kao i ja", poručuje zanosna Brazilka.
Izvor: stil.kurir.rs
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka