Džesika Tarner (20), studentkinja prava iz Engleske, nekada je imala 105 kilograma i nosila konfekcijski broj 46. U školi su je zadirkivali i vređali zbog kilaže, zvali je "kit" i smejali joj se dok se, s naporom, pela uz stepenice.
Iako je, kako kaže, oduvek bila "buckasta", dodatne kilograme je počela da dobija kada je u školi počela da traži utehu u brzoj hrani. Nedostatak fizičke aktivnosti samo je pogoršao situaciju, pa je na visinu od 160 cm dogurala do 105 kg. Nije imala motivaciju za dijetu.
"U ogledalu nisam videla ništa lepo. Nisam volela da izlazim, nisam imala samopouzdanja. Hrana mi je bila uteha", priznaje Džesika.
Prekretnica se desila tokom karantina 2020. godine. Tada petnaestogodišnja devojčica odlučila je da nešto promeni. Počela je da vežba kod kuće, uz video treninge koje je nalazila na Jutjubu – najviše uz Džoa Viksa i Kloi Ting. Ujedno je izbacila brzu hranu i počela da se fokusira na ishranu bogatu proteinima.
"Kada je počelo, zaljubila sam se u proces. A već kad se vide prvi rezultati – postane lakše. Bila sam svesna da mi je zdravlje ugroženo", kaže Džesika.
Ranije je redovno jela kalorične obroke, pica joj je bila stalno na jelovniku. Danas vodi računa o unosu proteina i izbegava prerađenu hranu. Ipak, poručuje ljudima koji žele da smršaju da se ne plaše hrane: "Možete vi to. Sve je u tome da priznate sebi da vam je potrebna promena i da budete spremni da napravite taj korak."
Danas, sa 52 kilograma i konfekcijskim brojem 34, Džesika je uspešna fitnes influenserka, puna samopouzdanja – fizički i mentalno. Kaže da joj je život potpuno drugačiji:
"Ljudi vas ne poštuju isto kada ste krupniji. Nikada mi niko nije pridržao vrata – a sada se to dešava stalno. Osećam se drugačije i kao žena i kao osoba."
Kaže da joj je transformacija donela više od vitke figure: "Da nisam prošla kroz ovo, verovatno danas ne bih studirala pravo na jednom od najprestižnijih univerziteta u Velikoj Britaniji."
Džesika tvrdi da je danas srećnija, ali da nije zaboravila kroz šta je prošla: "Stari školski drugovi me sada prate na Instagramu, što mi je prilično čudno – čak pomalo jezivo, jer me ranije nisu ni primećivali. Neki od tih momaka koji su me zadirkivali sada mi šalju poruke. Ali ne odgovaram. Sećam se dobro šta su radili."
Iako nikada nije imala ozbiljnu vezu, kaže da joj to trenutno nije prioritet: "Usmerena sam na karijeru i to mi je najvažnije." Pročitajte i kako da prestanete sa prejedanjem.
BONUS VIDEO:
