Novinarka Išita Srivastava odlučila je da isproba južnoamerički napitak "yerba mate" ili paragvajski čaj, kao prirodnu i jeftiniju alternativu za Ozempik. Dok se lek, koji je primarno namenjen osobama sa dijabetesom tipa 2, sve više koristi među onima koji žele da smršaju, Srivastava je posegnula za napitkom koji je pristupačan, a navodno daje slične rezultate. U američkim radnjama bočica košta svega 3 dolara, dok je limenka listića za čaj oko 10 dolara.
"Yerba mate", za koji kažu da deluje kao Ozempik, poznat je i kao prirodni stimulans bogat antioksidansima. Omiljen je i među poznatima kao što su Džejson Momoa, Gvinet Paltrou i Tom Hardi. Novinarka Išita Srivastava odlučila je da tri nedelje svakodnevno pije ovaj čaj bez ikakvih dodataka.
"Svaki dan sam kuvala tri grama listića u čajnom infuzeru, bez mleka i zaslađivača. Čaj je bio gorak, ali ipak blaži od običnog zelenog čaja", napisala je novinarka.
Njena početna težina bila je 60 kilograma, a eksperimentom je želela da vidi može li da smrša bez promene ishrane i fizičke aktivnosti. Otkrila je da je već nakon nedelju dana primetila prve promene.
"Iako se težina nije značajno promenila, telo mi je izgledalo i osećalo se manje naduto, a probava mi se potpuno regulisala", rekla je.
Dodala je da ju je najviše iznenadilo to što joj se apetit povećao.
"Počela sam ranije u toku dana da osećam glad i večerala sam ranije. To mi je bio znak da mi se metabolizam ubrzao, a telo možda počelo da sagoreva više masnoće", zaključila je Srivastava.
Međutim, uprkos pozitivnim efektima, stručnjaci upozoravaju na moguće rizike prekomerne konzumacije ovakvih napitaka. Prema pisanju časopisa Medical News Today, "yerba mate" u velikim količinama može da sadrži policikličke aromatske ugljovodonike – supstance koje se dovode u vezu sa povećanim rizikom od određenih vrsta raka. Takođe, visok sadržaj kofeina može povisiti krvni pritisak i ubrzati rad srca. Drugim rečima, "Yerba mate" može imati blagotvorno dejstvo na probavu i metabolizam, ali kao i sa svim drugim stvarima ključ je u umerenosti.
Šta je Yerba mate čaj?
Yerba mate je tradicionalni južnoamerički napitak napravljen od osušenih listova biljke Ilex paraguariensis. Popularan je naročito u Argentini, Brazilu, Paragvaju i Urugvaju, gde se često pije iz posebnih posuda (kalabasa) pomoću metalne slamke (bombilje).
Yerba mate je poznata po svojim stimulativnim svojstvima jer sadrži kofein, teobromin i druge prirodne sastojke koji daju energiju, poboljšavaju koncentraciju i podstiču mentalnu budnost. Osim toga, bogata je antioksidansima, vitaminima i mineralima, pa je često hvaljena kao zdravija alternativa kafi i drugim energetskim napicima.
Tekst: Večernji list/Lepa&Srećna/Radmila Ilić
BONUS VIDEO:
