Pevačica Jovana Tipšin obožava post, pa je tokom ovogodišnjeg vaskršnjeg posta smršala čak 11 kilograma. Svoju liniju je dovela do savršenstva, pa je otkrila kako se hranila tokom tog perioda.
"Volim da postim. Osim Vaskršnjeg posta, godinama postim svake srede i petka. Kad imam nastupe tokom velikog posta, na bini se osećam kao da letim iako sam pre toga danima jela samo hranu spremljenu 'na vodi'. Ma puna sam energije! A da sam jela meso, sigurna sam da bih stalno bila umorna. Zato su na mom meniju uglavnom voće, žitarice, čorbice, pečurke...", ispričala je folk pevačica Jovana Tipšin, a onda je dodala i da li se pridržavala nekih dijeta:"Nisam pobornik dijeta i izgladnjivanja. Ne bih ni u ludilu mogla po ceo dan da jedem samo salatu ili voće jer tako mogu da upropastim zdravlje, a ono mi je najbitnije. Zato svima savetujem da poste! Osim što ćete smršati, mnogo bolje ćete se osećati."
Pevačica se osvrnula i na to da li trenira i kako održava svoju figuru.
"Veoma je bitno da ne budemo statični. Fizička aktivnost je obavezna! Zato redovno treniram, volim da idem i na bazen i u saunu. Dok plivam, aktiviram ceo organizam i zatežem mišiće, a sauna je dobra da izbacim toksine. Žao mi je kada nekad zbog posla propustim plivanje. Inače, četiri-pet puta nedeljno idem na bazen, a kada sam kod kuće, vozim sobni bicikl", objasnila je Jovana Tipšin za "Hit".
Pevačica je objasnila i kako izgleda njen dnevni jelovnik. Doručak joj se sastoji od smrznutog povrća, borovnica, jagoda, malina i kupina, od kojih napravi voćni miks u koji ubaci žitarice. Za ručak voli da pojede kuvano, čorbicu od povrća ili kuvani kupus. Za večeru, poznata pevačica najčeše bira kakao, koji priprema sa pirinčanim ili bademovim mlekom, koji pije nakon pečuraka na žaru.
Izvor: Lepa&Srećna
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka