Latino diva Dženifer Lopez praktikuje jednu posebnu metodu spavanja koja joj pomaže da lice održava svežim i mladolikim.
"Jedna od mojih najvećih tajni lepote je san. Ali jedan od mojih trikova kada ne mogu dovoljno da spavam je sledeći - postoji određena količina sati sna koja mi je potrebna da bih izgledala sveže. I kod mene to zaista pali, to je ili ispod četiri ili više od sedam sati spavanja. To je moje jedino pravilo", rekla je slavna pevačica u videu koji je snimila za "Vog".
Dermatološkinja Gita Jadav kaže da ova pevačicina metoda i te kako ima smisla.
"Iako nema mnogo informacija o ovim određenim vremenskim okvirima i tome kako oni utiču na kožu, studije su pokazale da su oni koji stalno spavaju sedam do devet sati noću imali mlađi izgled kože, bolju funkciju kožne barijere i veće zadovoljstvo svojim izgledom od onih koji su redovno spavali pet sati ili manje. Tako da ovo i te kako ima smisla", objasnila je ona, dodajući da se kada spavate vaše telo, uključujući i kožu, obnavlja.
Osim ove metode spavanja, Džej Lo koristi i dnevne afirmacije kao deo svoje svakodnevne rutine, a takođe je i pobornik zdravog načina života.
"Uvek sam savršenog zdravlja, to je nešto što sebi stalno govorim", rekla je Dženifer u pomenutom videu i dodala:
"Moja porodica je uvek savršenog zdravlja. Mlada sam i bezvremena u svakom dobu. Moj život je pun izobilja, radosti i ljubavi."
Džej Lo jednom prilikom je izjavila i da nikada nije koristila botoks.
"Nikad nisam koristila botoks, jednostavno nisam taj tip osobe. Nemam ništa protiv ljudi koji to rade, ali mene to ne zanima", rekla je ona.
Još fotografija Dženifer Lopez pogledajte u galeriji ispod.
Svet poznatih nadohvat ruke. Sve goruće teme, aktuelna dešavanja i najsočniji tračevi na jednom mestu. Pridruži se Viber zajednici ŽIVOT POZNATIH i budi u toku svakog dana!
Tekst: Lepa&Srećna
-
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka