San

#

San

Užasno vam smetaju bolovi i ukočenost kad se probudite: Ovo je trik da se namestite i naspavate

Prestanite da hrčete: Konačno se probudite odmorni i naspavani

hrkanje pocetna.jpg

Često vas muči nesanica: Napokon se naspavajte i probudite odmorni

Nesanica

Ne možete da se naspavate? Budite se sa osmehom i bez neprijatnih bolova

Otišla na pregled zbog problema sa želucem: Ni slutila nije da ima težak rak, upozorila na neobične simptome

Devojka, rak

Oči su vam širom otvorene kad treba da spavate: Rešite se nesanice na prirodan način

profimedia-0754677766 (1).jpg

Želite miran i čvrst san: Probudite se odmorni, naspavani i bez bolova

Koje je idealno vreme za večeru po savetu nutricionistkinje? Ranije je nego što mislite, utiče na zdravlje i san

Hrana, zdrava hrana

Budite se iscrpljeni iako ste dugo spavali? Jutarnji umor može biti znak bolesti koje nikog ne štede

Umor, spavanje

Uređenje prostora

Boje koje ne treba da koristite u spavaćoj sobi: Budićete se umorni jer ometaju uspavljivanje i miran san

Spavaća soba, buđenje

Imate noćne more? Na koju bolest one možda ukazuju?

nocna mora.jpg

Pod stresom ste zbog nesanice: Napokon se naspavajte uz pomoć ovoga

Pobedite nesanicu: Budite se odmorni, sveži i naspavani uz pomoć ovoga

Budite se umorni: Dugo vam treba da zaspite i da se odmorite – pobedite nesanicu

Ne spavate zbog vrućine, a ovo može da pomogne: Kako da zaspite čim dotaknete jastuk

Trikovi za miran san

KOJA TEMPERATURA JE NAJBOLJA ZA SPAVAĆU SOBU: Pazite na klimu, jedna caka može da vam sačuva zdravlje

klima uredjaj.jpg

Promenite navike

5 NAVIKA ZBOG KOJIH IZGLEDATE STARIJE: Ponavljate ih svakodnevno, a crpe vam energiju i vitalnost

Umorna žena

MESEČARITE ILI PRIČATE U SNU? Evo zašto do toga dolazi i kada je vreme da se javite lekaru

Žena mesečari

ZAŠTO DA DRŽITE LIMUN U SPAVAĆOJ SOBI? Isecite ga i ostavite pored kreveta, oduševićete se efektima

Limun

KAKO IZGLEDA PAS KOJI IMA NOĆNU MORU? Snimak jednog zlatnog retrivera će vam zaparati dušu

shutterstock_2232482449 (1).jpg