Naime, stučnjaci kažu da ukoliko spavate na stomaku stvarate nepotreban stres svojoj koži.

“Smatra se da su bore zbog spavanja na stomaku posledica stalnog stresa na koži. Kada ste mladi i imate sjajan kolagen i potporne elemente kože, oni se povlače ubrzo nakon buđenja, ali s vremenom trajno istezanje zaista može dovesti do bora”, objašnjava doktorka Bet Goldstajn, prenose mediji.

Goldstajn upozorava da i spavanje na boku takođe može dovesti do pojave bora, kao i do gubitka volumena na strani lica na kojoj spavate.

Tri pića za bolji san
Screenshot / Yotube / Sleep Music 

Kako kaže doktor Timoti Miler, ovaj problem obično možete rešiti filerima, ali za razliku od bora uzrokovanih mimikom lica, većinu bora nastalih u snu botoks ne može da koriguje.

Najbolji položaj da izbegnete stvaranje bora je spavanje na leđima, jer se koža na vašem licu neće trljati o jastuk.

Goldstajn, ipak, napominje da je važnije kvalitetno spavati nego izbegavati bore, te upozorava da spavanje na leđima može pogoršati refluks, apneju i hrkanje, što takođe može otežati dobar san.

Izvor: Lepa&Srećna