Joga za liceinspirisana je činjenicom da naše obraze, usne, obrve pokreće na više od dve desetine mišića i da ih treba vežbati baš kao i sve druge na telu.
Prednost ove tehnike je što je možete raditi kod kuće, potpuno besplatno.
Neka istraživanja su pokazala da se za pet meseci može "obrisati" čak tri godine starosti sa lica. Joga lica ima dvostruki efekat. S jedne strane, ona opušta, što je značajno za mnoge kojima stres uzrokuje grč mišića pa sledstveno i bore na licu. S druge strane, jogom se mišići jačaju, pa se podiže opuštena koža. Istovremeno, gube se "jastučići" masnoće koji čine da izgledamo starije.
Zagovornici ove antiejdž tehnike kažu da je prirodni ekvivalent plastičnim operacijama i da njome možemo postići efekte baš kao kad dižemo tegove i zatežemo telo.
Svi koje muče opušteni obrazi mogu da probaju ovu laku vežbu za zatezanje kože. Palčeve postavite na bradu, šake uspravite i povlačite nežno uz lice. Zadržite tako par sekundi pa ponovite. Pogledajte kako se ta vežba izvodi u video klipu.
Izvor: Lepa&Srećna
"IMA 42 GODINE! JOŠ MALO BAKUTA ZA STARAČKI DOM": Glumac "udario“ na Natašu Bekvalac, digla se revolucija na Internetu
KRISTINA ĆUTI, RODITELJI LJUTI! KOD DANETA SA GOLIJE SVE SE PROMENILO: Gorštak otvorio srce - Mnogo mi je krivo
ISHITRENO SAM TO NAPISALA, OPROSTITE MI: Milena Radulović o svojoj objavi nakon dve tragedije - Osećam pritisak i strah
NIJE HTELA DA SE UDA ZA ĐOKOVIĆA NI POSLE 4 GODINE VEZE: Đorđe se oženio, a njegova bivša iznenadila objavom
KOJI SAM ZNAK U HOROSKOPU: Datum rođenja otkriva vaš znak zodijaka