Da li smete da uzimate magnezijum uz lekove za pritisak? 4 grupe ljudi moraju da budu posebno oprezni

• Kombinovanjem magnezijuma i lekova za krvni pritisak može se pojačati njihov efekat i izazvati prekomerni pad pritiska, što dovodi do vrtoglavice ili nesvestice.
• Pauza od nekoliko sati između uzimanja magnezijuma i lekova za pritisak može pomoći da se izbegnu ovi neželjeni efekti pojačane terapije.
• Osobe sa oboljenjima bubrega, one koje uzimaju više lekova za pritisak, kao i terapije koje utiču na funkciju bubrega ili nivo magnezijuma, moraju biti posebno obazrive.

Kako deluju lekovi za visok pritisak?

Postoji nekoliko različitih vrsta lekova za krvni pritisak i svaki od njih deluje na drugačiji način, objašnjava dr Kevin Keder, interventni kardiolog u Njuport Biču, Kalifornija.

„Neki opuštaju krvne sudove, čineći da krv lakše protiče“, kaže on. To su ACE inhibitori, prema podacima Američkog udruženja za srce (AHA). „Drugi pomažu telu da eliminiše višak natrijuma i vode, čime se smanjuje zapremina krvi“, navodi dr Keder. To su diuretici, odnosno pilule za izbacivanje vode. „Neki usporavaju srčani ritam ili blokiraju hormone koji uzrokuju stezanje krvnih sudova“, kaže dr Keder. To su beta-blokatori.

Postoje i druge klase lekova za krvni pritisak, prema navodima AHA. One obuhvataju blokatore angiotenzinskih II receptora, blokatore kalcijumovih kanala, alfa-blokatore, agoniste alfa-2 receptora i vazodilatatore. Ipak, sa bilo kojim lekom koji vam je propisan, „cilj je da se smanji opterećenje srca i smanji rizik od srčanog udara, moždanog udara, bolesti bubrega i srčane insuficijencije“, objašnjava dr Keder.

Kako magnezijum utiče na krvni pritisak?

„Magnezum može imati blagi efekat snižavanja krvnog pritiska, posebno kod ljudi koji je utvrđen njegov manjak“, kaže dr Čeng-Han Čen, takođe interventni kardiolog iz Kalifornije.

Pregled literature iz 2025. godine u časopisu Hipertenzija je ovo potvrdio, otkrivši da magnezijum može biti koristan za snižavanje krvnog pritiska kod osoba sa visokim pritiskom i manjkom magnezijuma, zahvaljujući načinu na koji pomaže u opuštanju i širenju krvnih sudova. Ipak, potrebna su obimnija istraživanja.

„Magnezijum uglavnom nije zamena za propisanu terapiju“, dodaje dr Keder.

Možete li uzimati magnezijum uz lekove za pritisak?

Dakle, ako magnezijum sam po sebi može pomoći u snižavanju pritiska, šta se dešava ako ga uzimate u kombinaciji sa propisanim lekovima za pritisak? „Kada se kombinuje sa lekovima za krvni pritisak, magnezijum može pojačati njihovo dejstvo i povremeno prouzrokovati da nivo pritiska padne suviše“, objašnjava dr Čen. Prema podacima klinike Mejo, nizak krvni pritisak može izazvati simptome poput vrtoglavice ili nesvestice i može biti opasan ukoliko se dešava redovno.

Neki suplementi magnezijuma takođe mogu ometati apsorpciju određenih lekova, napominje dr Keder. Prema istraživanjima, magnezijum može da umanji apsorpciju antibiotika, lekova za osteoporozu i lekova za štitastu žlezdu. S obzirom na to da se hipertenzija često javlja zajedno sa mnogim drugim hroničnim bolestima, ovo može biti važno uzeti u obzir ako uzimate lekove za neko drugo stanje.

Pošto magnezijum može pojačati efekte lekova za pritisak umesto što im ometa apsorpciju, samo uzimanje ovih supstanci u različito doba dana može biti dovoljno da se ovi neželjeni efekti ograniče. „Često je napraviti razmak od nekoliko sati između suplemenata magnezijuma i lekova, ali pacijenti treba da prate savet svog lekara ili farmaceuta“, kaže dr Keder.

Ko ne treba da uzima magnezijum uz lekove za krvni pritisak?

Iako spomenuta pauza od nekoliko sati može biti dovoljna, određene osobe treba da budu dodatno oprezne kada razmatraju suplementaciju magnezijumom dok su na terapiji za pritisak. Prema rečima dr Čena i dr Khedera, u njih spadaju:

• osobe koje uzimaju lekove koji mogu povećati nivo magnezijuma
• osobe sa težim oboljenjem bubrega
• osobe koje uzimaju više lekova za visoki krvni pritisak
• osobe koje uzimaju lekove koji utiču na funkciju bubrega

Suplementi magnezijuma mogu imati blagi efekat snižavanja krvnog pritiska, posebno ako patite od manjka ovog minerala. Stoga, bez obzira na vrstu lekova za pritisak koju uzimate, uzimanje ova dva preparata zajedno može prouzrokovati preveliki pad krvnog pritiska i dovesti do simptoma poput vrtoglavice. Uzimanje u različito doba dana može vam pomoći da izbegnete ovaj efekat, ali je važno da razgovarate sa svojim lekarom o svim suplementima koje razmatrate kako biste saznali kako će oni lično uticati na vas i na vašu propisanu terapiju.

Dijetetski suplementi su proizvodi namenjeni dopuni ishrani. Oni nisu lekovi i nisu namenjeni lečenju, dijagnostikovanju, ublažavanju, sprečavanju ili izlečenju bolesti. Budite oprezni pri uzimanju dijetetskih suplemenata ukoliko ste trudni ili dojite. Takođe, budite oprezni pri davanju suplemenata deci, osim ako to ne preporuči njihov lekar.

BONUS VIDEO: