Ako niste uspeli da vas ove sezone zaobiđu prehlada i grip, potrudite se da se izborite sa simptomima na najbolji način, kao i da ne žurite da se vratite svakodnevnim obavezama dok ne budete sigurni da ste zdravi i spremni. Pratite savete lekara i izbegnite česte greške koje mnogi prave kada su bolesni. 

Neki od simptoma gripa koje većina ljudi ima jesu groznica, kašalj, glavobolja, povišena temperatura, malaksalost, curenje iz nosa ili zapušen nos i gubitak apetita. Kod nekih osoba može da se javi mučnina, povraćanje ili dijareja. Većina simptoma se pojavljuje naglo, ističe doktorka Šivandžali Šankaran sa Univerziteta u Čikagu. Nažalost, možete da budete zarazni i određeni period pre pojave simptoma:

"Širite virus onog momenta kada ga 'pokupite', ali to može da bude i do 24 časa pre nego što osetite prve simptome", ističe doktorka i dodaje da ako znate da ste bili u bliskom kontaktu sa osobom koja možda ima grip, treba da razmislite o tome kako da sačuvate ljude oko sebe od moguće zaraze.

Vitamin C kod gripa
Youtube/Printscreen/Mayo Clinic Grip

Opšte je poznato da ljudi koji dobiju grip treba da ostanu kod kuće, odmore se, povedu računa o ishrani, uzimaju preporučene lekove i piju dosta tečnosti.

"Odrasli mogu da piju lekove za ublažavanje simptoma prehlade i bez recepta", navela je dr Šankaran. Međutim, ako imate neki od sledećih simptoma, neophodno je da posetite lekara:

  • kratak dah,
  • otežano disanje,
  • bol u grudima,
  • vrtoglavica,
  • druge neurološke poteškoće.

Faze gripa

Od inficiranja do izlečenja vaš organizam će proći kroz nekoliko faza. Prva faza je takozvani "nulti dan", period kada je osoba inficirana, a takođe naziva se i period inkubacije. Tokom njega se virus razmnožava, a simptomi nisu vidljivi. Doktorka Šankaran navodi da ovaj period može trajati i do 4 dana. Nakon toga, kada osetite simptome, to se posmatra kao prvi dan gripa. Tada ćete se možda buditi sa zapušenim nosem ili sa osećajem umora. Pri kraju prvog dana ili na početku drugog, simptomi mogu biti sve jači i vidljiviji. Tokom drugog dana se simptomi obično u potpunosti ispolje. Možete osetiti groznicu praćenu kašljem, zapušenim nosem i bolovima u telu. Takođe, mogu da se jave i teži simptomi kao što su mučnina, povraćanje i dijareja. Tokom trećeg dana simptomi su najčešće veoma postojani. Zaraženi i dalje osećaju glavobolje, kašlju, imaju zapušen nos i slično.

bolesna zena 0327790230.jpg
Profimedia Glavobolja je jedan od simptoma gripa

Neki ljudi osećaju olakšanje već tokom četvrtog dana, dok je kod drugih potrebno još vremena kako bi se potpuno oporavili. To zavisi od stanja organizma zaražene osobe. Ipak, "između petog i sedmog dana se kod većine ljudi primećuje oporavak", navodi dr Šankaran. Tokom šestog i sedmog dana se osećate dosta bolje i nemate više izražene simptome. Ipak, doktorka savetuje da se uobičajenim aktivnostima vraćate postepeno, dok ne budete u potpunosti sigurni da ste dobro i da nakon infekcije nemate nikakvih posledica. Ponekad se dešava da "dok se oporavljate od gripa, dobijete i bakterijsku infekciju", koju bi trebalo da lečite propisanim antibioticima.

BONUS VIDEO:

Kurir TV Sukob doktora Stojanovića i medicinske sestre Ilić u programu Kurira uživo

 Tekst: Lepa&Srećna/K.L.